Jedz przed wyjściem. Kleszcze uciekną „tam, gdzie rośnie pieprz”

Wiosna już nadeszła, a o kleszczach nie można zapomnieć , a potrafią skutecznie zrujnować nasz pobyt na świeżym powietrzu i zagrozić naszemu zdrowiu. Okazuje się, że ryzyko zaatakowania przez kleszcza można zmniejszyć, zmieniając nieznacznie swoje nawyki żywieniowe i wzbogacając swój jadłospis o kilka produktów. Co zatem powinniśmy jeść, aby zapobiec ukąszeniom kleszczy? Dowiedzmy Się.

Kleszcze są dużym problemem

Do niedawna ataki kleszczy były spowodowane jedynie eksploracją zarośli lub wizytą w lesie bez środków odstraszających. Teraz, gdy zimowe temperatury są bardziej sprzyjające, kleszcze mogą nas zaatakować, gdy odwiedzamy parki, a beztroskie chwile na trawniku mogą sprawić, że przyczepią się do naszej skóry. Kleszcze wybierają ofiarę na podstawie temperatury ciała potencjalnej ofiary, ale uważa się, że potrafią ją również wybrać na podstawie zapachu. Z jednej strony może to być dla nich kuszące, ale z drugiej strony istnieją zapachy, które odstraszają je od ugryzienia człowieka.

Włącz do swojej diety, kleszcze nie będą stanowić problemu

Chcesz zminimalizować ryzyko ukąszenia przez kleszcza? Warto wprowadzić do menu kilka produktów. Oto parę sugestii:

• Czosnek – klasyka, którą musisz mieć. Nie bez powodu nazywany jest naturalnym antybiotykiem, ponieważ zawiera pochodną siarki, allicynę. Czy chcemy chronić się przed kleszczami? Warto jeść codziennie trzy ząbki czosnku.
• Serawy Cist – zioło, które od pewnego czasu jest coraz częściej stosowane we współczesnej fitoterapii. Przypisuje się mu działanie przeciwzapalne i wzmacniające odporność, a także pomaga pozbyć się trądziku. Wykazano, że picie jej może zminimalizować atak kleszczy.
• Produkty bogate w witaminy z grupy B – kompleksowo wpływają na poprawę funkcjonowania organizmu i są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania wszystkich układów. Mogą również chronić przed kleszczami, więc jedz więcej produktów pełnoziarnistych i roślin strączkowych .

Zapach dla kleszczy: nie lubią go

Repelenty mogą skutecznie odstraszyć kleszcze, gdy wychodzimy na spacer i nie możemy się doczekać pierwszych oznak wiosny. Jeśli nie masz pod ręką, możesz skorzystać z naturalnych repelentów . Warto mieć przy sobie butelki z olejkami eterycznymi , zwłaszcza lawendowym, trawy cytrynowej, mięty pieprzowej czy szałwii . Rozpylanie ich na ubrania pomoże odstraszyć kleszcze, ale staraj się nie nakładać ich bezpośrednio na skórę, ponieważ mogą powodować podrażnienia. Do użytku zewnętrznego nadają się wyłącznie w postaci rozcieńczonej.

Nie zapomnij, jak się ubrać zgodnie z naturą

Nigdy nie kuś losu i używaj wyłącznie naturalnych repelentów. Jeśli naprawdę chcemy w stu procentach uchronić się przed kleszczami, powinniśmy zwrócić uwagę także na odpowiedni ubiór . Najlepiej taki, który zakrywa nasze ciało i który jest jednocześnie jasnego koloru, bo widać po nim pełzające kleszcze. Jeśli mimo wszystko kleszcz wkleił się w naszą skórę, należy go jak najszybciej usunąć i dokładnie obserwować miejsce wczepienia się. Jeśli w ciągu kilku dni pojawią się niepokojące objawy, konieczna jest wizyta u lekarza .